2 、黑枣等 。生素食物山竹 、生素食物木瓜 、生素食物核桃等；
3、生素食物腰果 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物龙眼 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物李子 、生素食物
1 、生素食物川七
、生素食物芽菜 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢
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。红枣 、生素食物韭菜 、草莓、红苋菜 、核仁 ：杏仁 、罗勒 、豆类
：豆腐 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦 、榴莲、龙须菜 、
豆浆 、油菜花、腐竹 、荔枝 、麦芽等；
4 、