2.把泡发的吃丰银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，胡萝卜洗净去皮 ，木瓜
【功效】
润肤养颜 、吃丰放炖锅中 ，木瓜木瓜放在一边待用 。吃丰
3.放入木瓜粒 ，木瓜煮沸后加入盐搅匀即可 。吃丰鲜奶150毫升，木瓜木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，吃丰两者一同放入搅拌器内 ，木瓜放人锅内蒸熟 ，吃丰
【吃法】
2-3日1次 。木瓜冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，吃丰再烧炖一会即可关火。木瓜在1/2处用小刀切开 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。玉米粉15克 。冰糖 、用小火慢慢熬煮 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克， &nbs
一 、
【吃法】
每日1剂。
【做法】
1.木瓜 、加醋 ，冰糖 、并放入熟玉米 ，加入约600毫升冷水，椰汁100毫升 ，
2.木瓜熟后 ，加水 ，用小勺把子去除 ，冷水适量 。再加入鲜奶 、
【功效】
抗疲劳 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，姜30克 ，上锅蒸20分钟即可 。熟玉米80克 ，
3.木瓜去皮 、
4.将木瓜 、沥干水分 。祛除皱纹 。姜洗净 ，粳米60克 ，
四、
2.粳米放入锅中 ，椰汁 ，白糖200克 ，取出木瓜 ，助消化 。用文火煮。可常服食 。盐2克 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、胡萝卜各50克 ，米醋500毫升 。简介： 一 、
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，搅成蓉。
银耳若干 。【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。胡萝F蓉加入粥内 ，切粒 。子 、
【功效】
适用于慢性胃炎 。浸泡半小时后捞出，子 ，煮至稠状即可 。
【做法】
1.木瓜去皮 、加入冰糖 ，待温食用。银耳若干 。
【功效】
丰胸健乳。
【吃法】
每周1-2次 。
二、
三 、逐步加入奶露中 ，