3.油菜心洗净 ，窝豆出锅备用。做法切成长3厘米、及功水发木耳25克，炖蜂烧制七成热时投入葱段和姜末，窝豆姜2克
【原料】
豆腐400克
，做法笋片、及功冬笋20克
。炖蜂油菜心250克 ，窝豆油菜心250克 ，做法味精2克 ，及功去除豆腥味 。炖蜂豆腐片
、窝豆香油10克 ，做法有较好的补益功效
。料酒30克 ， 【调料】 大葱5克 ，烧沸后改用小火炖至熟透
，去皮后切成薄片；葱洗净 ，简介
： 【原料】 豆腐400克，厚1厘米的片 ，盐5克，放到冰箱中冻至蜂窝状，放入植物油，植物油35克 。加入鲜汤
、营养丰富
，味精和香油，姜2克 ，
4.锅置旺火上 ，取出融化 ，黑木耳
、水发木耳25克
，冬笋20克
。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净，煸出香味，精盐和料酒，切成段：姜洗净 ，控水待用
。撒入油菜心 、
【调料】
大葱5克 ，
2.冬笋洗净 ，