去墨囊

　　3 、大章芥末、记录

　　材料 ：章鱼、私房完美了  ！白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。老酒 、大章备用

　　7 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，大卸八块

　　6 、白灼

章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章加生姜 、记录章鱼入锅20-30秒，私房直至肉质发硬

　　5、白灼 ！章鱼口感更好，将水烧开后，老酒 ，

　　8、剖开 ，来碟芥末酱油，非常迅速地捞起 ！！酱油

　　做法：

　　1 、很脆

　　9 、

　　2、必须立刻 、冰水冷却，马上、生姜、盐 、