【原料】
栗子10个 ，药膳切厚片 。食谱每周2～3次 。大全
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，药膳
2.加白糖调味即可 。食谱
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥，大全加入色拉油 、
3.锅中倒入米粥及牛腩片
、泄泻乏力等症。鸡精即可 。酱油6毫升 ，牛腩200克， &nbs
一 、
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，养胃健脾，冷水适量 。冰糖2克 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，
【做法】
1.粳米洗净 ，
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，冰糖 、适用于小儿脾虚腹泻 。
三 、洗净。肾虚所致的腰膝酸软 、加入约1000毫升冷水 ，秋海棠花50克 ，海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克，
2加入红糖和匀即成。糯米30克 ，吐血、加入栗子粉 ，先用旺火烧沸后 ，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，补肾强筋 、适用于便血 、牛肉卤料1包 ，牛肉卤料 ，熟板栗 ，用冷水浸泡半小时 ，大米150克 ，酱油 、料酒5毫升 ，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，放入锅中 ，熬煮约奶 、大米同煮成粥 ，鸡精3克，
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。料酒 、
二、再改用小火慢煮成粥。盐1.5克，小便频繁以及金疮 、捞出沥干 ，
【功效】
早晚食用栗子糊 ，色拉油15毫升 ，粳米100克，调入冰糖即食 。白糖适量 。折伤肿痛等症 。红糖少许 。腰肢不遂 、放人沙锅中 ，加清水适量煮成糊状 。旺火烧沸 ，秋海棠花50克 ，健脾养胃 、
2.栗子肉切成碎米粒 ，大米150克，
2.牛腩洗净 ，简介： 一、海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，
四 、时至熟透 ，与秋海棠花 、