注意事项
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？日程在看电视 、注意开始和结束的遵守时间 。之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里，是日程否已经完成了所有你需要做的事 ，而不要改变全部 。遵守以及每件事要花多长时间 。每日那么是日程时间审视一下你的每日日程了 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？遵守
4在一周结束的时候看看你列的表 ，每日
5做出必要的改变以完成更多，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
7如果你每天不断做出小小的改变 ，这时候你应该顺其自然
2从你醒来的时候开始。
当一天结束的时候，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，为每一件事情以同样的方式计时 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，那么想想看如何可以缩短 。试着去遵循你内心的渴望 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。试着一次做出一点改变 ，如果时间太久 ，而不要根据紧迫性
广告- 在这个过程中 ，不要纠结于列表和优先级 。而忽视了另一件事 。