倒入锅中，春季菜辣起油锅，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、用盐调味；

　　9  、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错

海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣干红辣椒 、容错姜蒜  。海鲜海虹出香后，椒炒

　　原料  ：新鲜海虹 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，沥干水分；

　　2 、绿尖椒切小块；

　　5 、

　　做法 ：

　　1、烹入料酒和生抽  ，盖盖煮开；

　　3、绿尖椒、