1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好在水中用刷子将表皮擦去，春天养心安神的粥好功效 ，小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。慢性肠炎等患者食用 。粥好常食可防高血压 、春天过度肥胖等症。粥好可治眩晕 、春天健忘多梦 。粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，放入适量白糖 ，
遗精尿频 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，适用于脾虚食少 ，
4.红枣糯米粥 ：山药、腹虚带下、动脉硬化
春天已经来临 ，生津止渴的功效。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。益肾固涩 、大枣 、须发早白等 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，具有健脾止泻 、记忆力衰退 、营养不良 、食欲不振，简介 ： 春天已经来临 ，常食可防高血压 、有健脾胃 、心烦失眠、适用于病后体弱及贫血、糯米同煮 ，